thon - petites recettes sympas et faciles

21 mars 2012

PAVE DE THON A LA CREME DE TOMATE ET AUX OLIVES

Continuant toujours la chononutrition le soir je dois manger principalement du poisson Je suis tombé sur cette recette du blog épices et gourmandises Un vrai régal - 3 pavés de thon, - 1 cuillère à soupe d'huile d'olives Pour la crème de tomates aux olives...

Posté par recettesdemimi à 06:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, olive

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19 janvier 2012

THON MASSALE

J'ai commencé il y a 15 jours la chrononutrition une nouvelle facon de s'alimenter qui permer soit de perdre du poids ou simplement comme de s'affiner ou l on souhaite d'apres notre morphologie le principe: manger gras le matin, dense le midi, sucré au...

Posté par recettesdemimi à 06:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon

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12 septembre 2011

COCOTTE DE BLE ET THON A LA BECHAMEL

Il me restait un peu de béchamel maison et comme je ne souhaitais pas la jeté j'ai regarder un peu ce qu il me restait dans mes placard!!! J'ai trouvé du thon et du blé donc je me suis dit pourquoi ne pas testé cette association!! Ses petites cocottes...

Posté par recettesdemimi à 07:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, blé

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3 août 2011

STEAK DE THON PIQUANT ET POMME DE TERRE

Voici une recette de thon qui ne les rend pas secs, avec cette sauce sa les rends vraiment très bon Apres selon les gouts vous pouvez plus ou moins de piment!!! je vous conseil ce plat c'est vraiment délicieuc et très rapide a faire Ingrédients (pour...

Posté par recettesdemimi à 09:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon

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22 juillet 2011

TOMATE FARCIE AU THON

QUE MANGER CE SOIR? Il me reste des tomates bio , du thon et mon fameux philadelphia au concombre!! J'ai voullu tester ces tomates e, remplacant la maillot par le piladeplhia Ben !!! c'est super bon!! en plus un peu moins gras que la mayo que du bonheur...

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Tags: thon

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8 juin 2011

BOUCHEES AU THON TRES LEGERES

Hum des petites bouchés de thon tres light idéale pour les personnes au regime j'ai découvert cette recette sur ce blog Ingrédients Pour 6 bouchées 1 boîte de thon au naturel (130g) 2 oeufs 2 CS de fromage blanc 0% 1 échalote ciboulette ciselée 1cc de...

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Tags: thon

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30 octobre 2010

BOUCHEE THON RICOTTA

Voici une très bonne idée pour accomodé le thon en boite Pour 3 personnes : 400 g de thon au naturel (2 boîtes de 200 g) Environ 125 g de ricotta 1 oeuf calibre moyen 1 cuillère à soupe de moutarde Savora sel, poivre ras-el-Hanout tabasco 2 cuillères...

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Tags: thon

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9 septembre 2010

TOMATE AU THON LEGERE

Encore une petite recette lègere pour ceux qui font attention a leur poids INGREDIENTS 4 grosses tomates 300 g de thon au naturel 100 g de fromage blanc à 0% de MG 1 à 2 c. à café de concentré de tomates ciboulette persil sel, poivre PREPARATION Lavez...

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Tags: tomate, thon

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