8 juin 2011
BOUCHEES AU THON TRES LEGERES
Hum des petites bouchés de thon tres light idéale pour les personnes au regime
j'ai découvert cette recette sur ce blog
Ingrédients
Pour 6 bouchées
1 boîte de thon au naturel (130g)
2 oeufs
2 CS de fromage blanc 0%
1 échalote
ciboulette ciselée
1cc de moutarde à l'estragon
une petite poignée de câpres
Préparation
Préchauffer le four à 180°C.
Mixer le thon égoutté, les oeufs, le fromage blanc et la moutarde. Transvaser dans un saladier, ajouter la ciboulette et les câpres.
Garnir les moules de la préparation et enfourner 15-20 min.
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