thon - petites recettes sympas et faciles

2 janvier 2018

FLAN CHOUX FLEUR THON ET FROMAGE BLANC

Bonjour a tous, Pour bien redémarrer l'année, on va essayer de poster un peu plus souvent. Ses derniers mois beaucoup de changement dans ma vie perso donc pas évident et pas trop le temps de cuisiner, mais pour 2018 tout cela va changer. Alors on commence...

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Tags: thon, chou fleur, fromage blanc 0%

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13 mars 2017

CAKE AU THON PROTEINE

Tous les lundi je fais une journée protéine pour compenser les excès du week end!! Le plus souvent je fais ce cake car il est rapide a faire et peux ce manger aussi bien chaud que froid INGREDIENTS - 200G de thon - 4 oeuf - 150g de fromage blanc 0% -...

Posté par recettesdemimi à 09:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, fromage blanc 0%

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6 mai 2016

AVOCAT FARCIS AU THON

Aujourd hui une recette légere a déguster avec les beaux qui arivent :) Ingrédients: -1 avocat bien mûr(115 gr) -150gr de thon cuit -60gr de crème à 4% de MG -2cs de jus de citron -110 gr de concombre -1 pincée de sel -1cc de paprika -2cs de grains de...

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Tags: avocat, thon

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7 décembre 2015

QUICHE CRÉMEUSE AU THON

Aujourd hui je vous propose cette recette légère de quiche au thon pour le repas du soir avec uen petite salade. Concernant les ingrédients j'ai testé la creme épaisse au poivre et le gruyere au chèvre. Vraiment délicieux INGREDIENTS 1 pâte brisée 1 boite...

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Tags: thon, olives, gruyeres de chevre

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26 août 2015

BOULETTE DE THON A LA CIBOULETTE

Voici une super recette healthy que j'ai déniché sur le blog de vivrehealthy Ses boulettes sont rapide et delicieuses a manger aussi bien froide avec une petite salade ou chaude avec des legumes Ingrédients pour 8 boulettes: 200g de thon en boite 1 oeuf...

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Tags: thon

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25 juillet 2015

PAVE DE THON SAUCE PIQUANTE

Aujourd hui j'ai testé ce steak de thon avec sa sauce legerement pimenté, humm une vrai tuerie 4 pavés de thon 8 cornichons Amora 50 cl de coulis de tomate 2 c à s de ketchup Amora 1 c à s d'herbes de Provence 2 c à s d'huile d'olive du tabasco a votre...

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Tags: thon, cornichon, sauce tomate, tabasco

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12 janvier 2015

PAIN DE THON

Je vous propose aujourd hui une recette légère en ce début d'année Ingrédients 320g de thon en boîte 140g de fromage blanc 4 oeufs 50g de farine 1 c à s de moutarde 2 échalotes 1 c à s de ciboulette Piment d'Espelette 10g de beurre Sel Préchauffer le...

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Tags: thon

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2 octobre 2013

SALADE DE POMMME DE TERRE ET THON

Nous sommes en octobre mais ici dans les landes nous avons encore de belles journées Donc j'ai voulu me faire une petites salade légère, donc je suis allée pioché dans les armoires et j ai pris les ingrédients que je trouvais Ingredients: 5 pommes de...

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Tags: pomme de terre, thon

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17 novembre 2012

TARTARE DE THON, TOMATE, MOZZARELLA

Ingrédients 1 boite de thon à l'huile d'olive (130 gr) 2 boules de mozzarella 4 tomates bien mûres 2 oignons nouveaux 1 gousse d'ail 2,3 belles branches de basilic le jus d'un 1/2 citron vert 4 cuillère à soupe d'huile d'olive sel, poivre et piment d'Espelette...

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Tags: tomate, thon, mozzarella

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27 mars 2012

CAKE AUX THON ET OLIVES

Voici le 2 eme cake que j'ai préparé lors de mon apéro dinatoire je l'ai bien apprécier aussi celui la: c'est une recette que j'ai trouvé sur le site marmiton Ingrédients (pour 4 personnes) : - 300 g de thon au naturel - 100 g d'olives vertes ou noires...

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Tags: thon, olives

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