brocolis - petites recettes sympas et faciles

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brocolis

4 octobre 2018

TIMBALE DE BROCOLIS

Puis qu il faut essayer de faire manger des légumes aux enfants , j'ai voullu tester cette recette a base de brocoli Bon ça a marché pour le grand mais le petit n'a pas aimé Perso j'ai trouvé ça très bon, idée original de cuisiner ce légume (recette trouvé...

Posté par recettesdemimi à 11:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS

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22 janvier 2018

VELOUTE DE BROCOLIS

L hiver j'adore faire des soupes que ce soit avec des légumes frais ou surgelés. Dans le congélo il me restait un sachet de brocolis et comme je suis toujours en période de diete je me suis dit pourquoi pas tester un velouté dans mon cookéo Pour ma part...

Posté par recettesdemimi à 20:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS

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4 avril 2017

QUICHE SANS PATE BROCOLIS JAMBON CHEVRE

Aujourd hui je vous propose une recette légère de quiche sans pâte a manger avec une salade Pour 4 part cela ne fait que 219 calorie 16 en glucides et 10 en lipides et 25 protéine donc ne pas hésiter a la testé si vous êtes en diète 200 g de brocolis...

Posté par recettesdemimi à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS, jambon, fromage de chèvre

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5 mars 2017

QUICHE PROTEINE SANS PATE AU SAUMON ET LEGUMES

Aujourd'hui il me restait des légumes de midi(choux fleur, brocolis, champignon) et pour ne pas les jeter j'ai voulu les intégrer a ma quiche que je voulais light pour le soir Mission réussie :) Ingredients: 5oog de légumes (brocolis, champignons ...)...

Posté par recettesdemimi à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: saumon, BROCOLIS, fromage blanc 0%

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25 mars 2012

QUICHE SANS PATE AUX BROCOLIS( ronde interblog #26)

Voici le jour temps attendu de la parution de nos recettes pour la ronde Interblog Nous voici deja a la 26ème Si vous souhaitez y participer un petit clic sur le logo Ce moi ci j'ai découvert Le blog de chezkikicuisine , mon choix c'est porté sur cette...

Posté par recettesdemimi à 10:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS

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29 avril 2011

PETITS FLANS DE BROCOLIS ET DE CAROTTES

VOICI UNE TRES BONNE FACON DE MANGER DES LEGUMES AUTREMENT QU EN PUREE OU GRATIN FLAN DE BROCOLIS 500g de brocolis 10cl de lait 10cl de crème liquide entière 70g de parmesan 3 oeufs sel, poivre Faire cuire les brocolis 15 min a la vapeur pendant ce temps...

Posté par recettesdemimi à 08:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carotte, BROCOLIS

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28 octobre 2010

PETITS GRATINS DE BROCOLIS

Suite a une mutation dans une autre ville mes anciennes collègues m'ont offert plein de choses pour la cuisine, dont des petit faitout donc j'ai voulu tester cette recette dedans Une pure réussite!! Les ingrédients de la recette pour 4 personnes 1 kg...

Posté par recettesdemimi à 17:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS

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21 septembre 2010

BROCOLIS BRAISES A L ITALIENNE

J'ai découvert cette recette sur mon paquet de brocolis surgelés J'ai trouvé ça très bon et sa change des brocolis aux gratin POUR 2 OU 3 Personnes Plonger les brocolis surgelé dans l'eau pendant 8 minDans une cocotte faire revenir pendant 5 min 500G...

Posté par recettesdemimi à 21:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS

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