poivrons

Coucou les amis aujourd'hui je vous propose une recette de lasagnes très Light très rapide pour deux personnes.   INGREDIENTS 100 g de pâtes à lasagnes crus ou 140 g de pâtes à lasagnes fraîches 300 g de pulpe de tomate 1 poivron rouge 1 poivron vert 1 oignon blanc 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 échalote 1 gousse d'ail 240 g de viande hachée à 5 % ou du hachis végétal 15 g de fromage parmesan ou gruyère ou mozzarella Thhm ,  laurier, sel, poivre Pour la béchamel il vous faudra 20 g de beurre 20 g de... [Lire la suite]

Aujour dhui je vous propose une recette de pizza assez rapide et diététique car la pate est à base de choux fleur   pâte a base de choux fleur -500g de fleurette - 1 oeuf  -sel, poivre herbe de provence Faire cuire a la vapeur ou a l'eau les fleurettes de choux fleur une fois cuit egouter et mixer les essorer dans une serviette mélanger avec l'oeuf et les epices et disposer dans un plat a tarte sur du papier sulfurisé et 20 min au four   Pour la garniture c'est a votre convenance ici j'y ai mis du hachis,... [Lire la suite]

Je suis fan des quiches sans pate donc aujourd hui je vous propose cette nouvelle recette 2 oignons 250g de poivrons 2 tomates 250g de ricotte 40g de gruyeres 3 oeufs sel poivre   Faire cuire a la poele les poivrons en lanieres, oignons et tomates Dans un bol melanger les oeufs avec la ricotta et le gruyere. metttre du sel et du poivre Ensuite melanger les légumes a la preparation mettre dans un plat a tarte et au four 30min a 180  

Voici une super recette que j'ai repéré sur le blog de Papilles&Pupilles Une super recettes rapide et délicieuse pour un repas leger Pour 4 personnes : 2 oignons 2 gousses d’ail 2 gros poivrons verts 2 gros poivrons rouges 2 gros poivrons jaunes 2 tomates 500ml de coulis de tomate 1 carré de sucre roux 1 cuillère à café de cumin en poudre sel piments d espelette 4 oeufs Fendez les poivrons en deux. Ôtez les côtes blanches à l’intérieur, lavez-les et pelez-les. Épluchez et épépinez les tomates. Coupez... [Lire la suite]

Dans mon paniers Bio j'avais des poivrons et comme dhabitude je ne sais pas quoi en faire J'ai voulu tester cette recette que j'ai trouvé sur le site 750G , et je ne regrette vraiment pas c'était delicieux a refaire :) 4 poivrons 600 g de boeuf haché  2 échalotes 1 petit oignon 2 petites gousses d'ail 1 bouquet de persil ciboulette paprika 1 oeuf chapelure sel, poivre Préchauffez le four th.7 (200ºC). Préparez la farce en mélangeant la viande avec l'oignon, les échalotes, l'ail, la ciboulette émincés, l'oeuf,... [Lire la suite]

Que faire avec mes 3 poivrons dans le frigo une petite sauce rapide qui peux se marier avec des viande come par exemple un blanc de poulet INGREDIENTS : 3 poivrons (1de chaque couleur) 1 petite gousse d'ail herbed de provence 1 pincée de piment d'espelette (ou plus selon les goûts) sel poivre 20 cl de crème de soja   Laver les poivrons, les déposer sur une plaque à pâtisserie , puis les mettre sous le grill du four à 220°C . Les retourner régulièrement pour qu'ils ne deviennent pas tout noir . ils doivent se... [Lire la suite]

Aujourd hui je vous propose une recettes très simple et rapide avec peu d'éléments   Concernant les poivrons vous pouvez utiliser des frais ou des surgelé car il sont aussi bon Pour 4 personnes : 6 d'escalopes de dinde 1 oignon 1 poivron vert 1 poivron rouge 1 poivron jaune 40 cl de crème épaisse 1 cuillère à soupe d'huile Découper la viande en lamelles. Laver les poivrons ôter leur le pédoncule et les découper également en lamelles. Eplucher et émincé un oignon, le faire... [Lire la suite]

J'ai tester cette recette car il me resté des anneaux de calamar dans le congélo, c'est vraiment tres bon mais un conseil ne pas les cuire trop sinon apres il sont trop dur 1 kg d'encornets 2 c à soupe d'huile d'olive 1 oignon 1 poivron 2 gousses d'ail 500 g de tomates 12,5 cl de vin blanc ou d'eau Thym Laurier  Sel, poivre   Eplucher et émincer l'oignon.Eplucher le poivron et le couper également.Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive dans un faitout ou une cocotte en fonte jusqu'à ce qu'il devienne... [Lire la suite]