30 décembre 2011

TOMATE FRAICHEUR

Voici une recettes idéale pour une entrée toute en fraîcheur ou avec une petite salade un plat idéale pour celle au régimes Pour 4 personnes: 8 tomates 70 g de saumon fumé coupé 5 bâton de surimi 200 g de petites crevettes 50g de fromage blanc 0% ciboulette citron sel,poivre Préparation: Dans un plat mettre les crevette un peu de citron, le saumon coupé en morceaux, les bâton de surimi coupé et petit morceau Dans un bol melanger le fromage blanc avec a ciboulette , le sel, poivre rajouter a la préparer de poisson et... [Lire la suite]
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20 janvier 2011

TARTE LIGHT POIREAUX CREVETTE

Il me restait une pâte brisée et des choses qui traînait dans mon frigo donc j'ai voulu tester une recette de tarte un peu au hasard. Elle fut très bonne et en plus light que demander de plus!!! INGRÉDIENTS: 300g de faisselles 3 blanc de poireaux crevettes décortiqué (une quinzaine) 3 oeuf 1 pâte brisé sel,poivre, noix de muscade étaler la pâte brisé dans un plat faire revenir les poireaux dans un peu de matière grasse pendant 10 min Faire de même avec les crevette mette les poireaux et les... [Lire la suite]
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