petites recettes sympas et faciles

14 octobre 2018

POULET TOMATE BEURRE DE CACAHUETE

Pour ce midi je vous propose une recette sucré/salé a base de beurre de cacahuete Ce melange, tomate beurre de cacahuete coco se marie super bien Recette provenant du livre de Thibault geoffrey Ingredients pour 1 personne: 150g de blanc de poulet 1 cc...

Posté par recettesdemimi à 19:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, beurre de cacahuette

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1 octobre 2018

BOULETTES DE POULET

Aujourd'hui je vous propose une recette de boulette saine à base de poulet, simple et rapide à faite Ingrédients 400 g de poulet 1 oignon 1 grande tranche de pain de mie 5 cl de lait 1/2 botte de persil 2 cuillères à soupe de curry en poudre Sel Poivre...

Posté par recettesdemimi à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, light

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2 avril 2018

POULET AU COCA COLA

Voici une recette hyper simple et vraiment délicieuse que j ai pu voir sur différents site et blogs J'ai voullu tester pour voir le gout que sa avait et je vous confirme que c'est vraiment délicieux -4 blancs de poulet -1 canette de Coca cola (33cl) -5...

Posté par recettesdemimi à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, coca

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21 mars 2018

LASAGNE AU COURGETTES ET POULET

Aujourd hui je vous présente une recette un peu plus light de lasagne, elle sera composé de courgettes et poulet Une vrai réussite legère et délicieuse Ingrédients: - 8 plaques de lasagnes toute prêtes- 5 courgettes moyennes- 1 oignon- 500 g de purée...

Posté par recettesdemimi à 16:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, lasagne

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13 mars 2018

BOEUF THAILANDAIS

Voici une très bonne façon de cuisiner le boeuf! INGRÉDIENTS 800 grs de viande de boeuf ( tende de tranche ou fondu)4 oignons1 poivron rouge et 1 poivron vert10 brins de coriandre3 CS d'huile de sésame4 bonnes CS de moutarde de Dijon3 CS de sucre brun15...

Posté par recettesdemimi à 16:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: boeuf

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2 mars 2018

CURRY DE POULET A LA MANGUE

Recette du jour légère , un regal on se fait plaisir avec un plat light pour 300 calories :) Ingredients: 300g de poulet 1 poivron rouge 1mangue 2 cuillères à soupe de crème épaisse 0% 1 cuillère à soupe de poudre de curry 1 cuillère à café de cumin du...

Posté par recettesdemimi à 11:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: curry, poulet, MANGUE

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22 janvier 2018

VELOUTE DE BROCOLIS

L hiver j'adore faire des soupes que ce soit avec des légumes frais ou surgelés. Dans le congélo il me restait un sachet de brocolis et comme je suis toujours en période de diete je me suis dit pourquoi pas tester un velouté dans mon cookéo Pour ma part...

Posté par recettesdemimi à 20:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS

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2 janvier 2018

FLAN CHOUX FLEUR THON ET FROMAGE BLANC

Bonjour a tous, Pour bien redémarrer l'année, on va essayer de poster un peu plus souvent. Ses derniers mois beaucoup de changement dans ma vie perso donc pas évident et pas trop le temps de cuisiner, mais pour 2018 tout cela va changer. Alors on commence...

Posté par recettesdemimi à 12:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thon, chou fleur, fromage blanc 0%

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4 avril 2017

QUICHE SANS PATE BROCOLIS JAMBON CHEVRE

Aujourd hui je vous propose une recette légère de quiche sans pâte a manger avec une salade Pour 4 part cela ne fait que 219 calorie 16 en glucides et 10 en lipides et 25 protéine donc ne pas hésiter a la testé si vous êtes en diète 200 g de brocolis...

Posté par recettesdemimi à 09:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BROCOLIS, jambon, fromage de chèvre

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15 mars 2017

SOUFFLE AU FROMAGE ET JAMBON

Aujourd hui je vous propose l'un des plats préféré de mes garçons que je fais quasiment tous les mercredi Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 oeufs ou 5 moyens - 150 g de gruyère râpé - 200g de jambon - 60 g de beurre - 60 g de farine - 40 cl de lait...

Posté par recettesdemimi à 09:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: jambon, fromage

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