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petites recettes sympas et faciles
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24 avril 2020

INVISIBLE AU POMMES HEALTHY

 Coucou les amis, aujourd'hui je vous propose une recette de cake aux pommes façon HEALTHY  vous pourrez en manger pour le petit déjeuner ou pour votre collation sans culpabiliser.

20200423_204221

2 œufs

40 g de son D avoine

20 g de farine d'amande ou amandes en poudre

Un demi sachet de levure chimique

Un petit-suisse ou 80 ml de boisson végétale ou de lait

Un pot de compote 100g

2 cuillères à café d'eau de fleur d'oranger

15 g de sucre

Trois belles pommes

 

Mélangez l'ensemble des ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.

Éplucher et couper les pommes en très fines lamelles avec une mandoline et ajoutez progressivement à la pâte ,pas d'inquiétude si une fois les pommes incorporé cela donne l'impression qu'il n'y a presque plus de pâtes.

Cuire au four 45 minutes à 180°

 

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