30 mars 2017
MUFFIN BANANES CHOCOLAT HEALTHY
Voici une autre recette d'encas assez light a prendre pour le gouter :)
Recette trouvé sur l 'ebook de romain fitness
INGREDIENTS:
2 bananes
2oeufs
30g de maizena
50g de flocons d 'avoines
40g de pepites de chocolats
1/2 sachet de levure
Bien ecraser le bananes et les mélanger avec les oeufs . Ensuite ajoutez y la maizena et les flocons d'avoines. Et pour finir la levure et les pépites
Tout melanger pour avoir une pate a muffin assez épaisse
Et c'est partis pour 20 Min a 180°
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