30 octobre 2012
TOMATE AUX RILLETTES DE SARDINES
Voici une super recette rapide et tres facile a faire qui change des tomates aux thon
Ingrédients
- 6 tomates
- 1 boite sardines (a l 'orientale pour moi)
- 100 g de fromage blanc (0%)
- 1 petite échalote du persil
- 1 cuillère à café de câpres
- sel et poivre
Recette
1Hacher finement l'échalote et une cuillère à café de câpres
2Mélanger le fromage blanc,le persil, les échalotes, les câpres, et le jus de citron. Saler et poivrer
3Ajouter les sardines et les incorporer à la fourchette.
4Mettre au frais 20 min. Pendant ce temps evider les tomates.
5Sortir la préparation sardines du frigo et remplir les tomates.
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