7 septembre 2010
BOULETTES DE VIANDE AUX CARREE FRAIS
Petites recettes facile, pas chère et légere
mais désolé c'étais tellement bon que j'ai oublié de prendre la photo ! bon sa sera pour la prochaine fois
Ingrédients:
350 g de bœuf haché
4 Carré Frais ail & fines herbes 0%
2 c. à soupe de concentré de tomates
1 c. à soupe de sauce soja
Poivre
Préparation:
Mettre tous les ingrédients dans le bol du robot, poivrer et mixer quelques minutes.
Former des boulettes de la taille d'une balle de golf entre les mains et les disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson
Enfourner à 180-200° C pendant pour 12 à 15 mn.
Moi je les ai accompagné d'épinard
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